Хотя это тропический фрукт, который выращивается далеко не во всех странах мира ананас все чаще присутствует в нашем меню и отлично подходит для улучшения внешнего вида и оздоравливания, благодаря его мочегонным свойствам.
Из-за этого свойства он стал основой многих диет, благодаря чему удалось уменьшить задержку жидкости в организме. Итак, в статье мы расскажем, как приготовить ананасовый чай для похудения и сбросить несколько килограммов.
Итак:
1. Ананас предоставляет значительную пользу для нашего здоровья, благодаря высокому содержанию антиоксидантов, которые помогают предотвращать старение клеток.
А благодаря высокому содержанию воды, он является отличным мочегонным средством, помогающим бороться с задержкой жидкости и способствующим выведению токсинов, что делает его отличным средством для похудения.
2. Ананасовый чай для похудения при ежедневном приеме откроет перед вами такие преференции, как помощь в предотвращении воспаления и отеков, а также снижение дискомфорта при проблемах с суставами, таких, как боль в костях или артрит.
Хотя вы можете найти ананасовый чай в магазинах, гораздо лучше приготовить его дома из натуральных фруктов, что сделает его более эффективным.
3. Чтобы сделать ананасовый чай для похудения вам понадобится:
- 1 спелый ананас;
- вода;
- 1 палочка корицы (по желанию).
Очистите ананас и используйте фрукт, чтобы приготовить сок, который также будет вкусным и мочегонным, для чая же сохраните кожуру. Возьмите 2 литра воды для большого ананаса, тщательно вымытую кожуру ананаса и палочку корицы.
Доведите до кипения и варите в течение 30 минут. Чтобы раскрылись все его свойства, каждые 10 минут вы можете прокалывать кожуру и высвобождать из нее сок.
Когда все будет готово, процедите и пейте горячим или холодным, по желанию. Рекомендуется пить хотя бы 3 чашки в день, хотя вы можете пить и больше, если он вам нравится.
При этом нужно иметь в виду, что вы должны уменьшить потребление воды, чтобы избежать перегрузки организма жидкостью.
4. Ананасовый чай для похудения очень эффективен, если вы сопровождаете его здоровой диетой и физическими упражнениями. Он помогает удалить токсины, так что, если вы приобретете здоровые привычки в повседневной жизни, то скоро заметите изменения.
