У каждой девушки можно обнаружить проблему в виде отложения жировых тканей над коленями и испортить внешний вид. Но не обязательно целлюлит появляется от лишнего веса, даже у худой девушки может появиться данная проблема.
Для начала необходимо разобраться: что такое целлюлит? От чего он появляется? Как избавиться от него в короткие сроки? Данная статья ответит на эти важные вопросы.
Что такое целлюлит?
Чаще всего целлюлит появляется у женского пола и в редких случаях он появляется у мужчин. Целлюлит – это подкожное и неровное отложение жировой ткани. Соответственно эта неровность проявляется на проблемных участках в виде ямок или апельсиновой корки.
Целлюлит очень просто обнаружить для этого нужно обхватить пальцами часть тела и слегка надавить на него. Если при нажатии появляются ямки или похожа на апельсиновую корку, то значит целлюлит присутствует.
От чего он появляется?
Многие женщины обнаруживая на своем теле целлюлит начинают комплексовать и приводят к психологическому дискомфорту.
Самой первой причиной является отсутствие физических нагрузок и неправильное питание. Целлюлит не только откладывает жиры, но задерживает и откладывает воду в организме. Он появляется на животе, бедрах, ногах, руках и ягодицах. Причины появления целлюлита на коленях (и не только):
· Психологический дискомфорт;
· Физический дискомфорт. Целлюлит, как правило, откладывается на самых ленивых частях тела. Поэтому физические нагрузки необходимы по борьбе с ним;
· Недостаток гормонов. При отсутствии гормонов таких как эстроген (нарушение и увеличение соединительных тканей) и прогестерон (при нехватке женщины набирают вес);
· Неправильное питание. Каждый день организму необходимо определённое количество белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов. Но при употреблении их в большом количестве они начинают откладываться;
· Не соблюдение водного режима. При недостатке воды происходит неправильная работа в организме;
· Вредные привычки. При употреблении спиртных напитков целлюлит увеличивается в два раза.
Избавление от целлюлита на коленях в короткие сроки
После выше написанным причинам появления целлюлита вывод напрашивается сам собой. Чаще всего появление целлюлита над коленями появляется у людей с избыточным весом. Необходимо придерживаться нескольким правилам:
· Употребление овощей и фруктов. Они помогут очистить организм от шлаков и токсинов;
· Выпивать в день около двух литров воды;
· Лимфа-дренажный массаж. Но данная процедура будет обходиться дорого. Поэтому есть постой способ сделать массаж в домашних условиях самостоятельно;
· Также эффективным средством станет физическая нагрузка. Например, езда на велосипеде, заняться плаванием, утренние пробежки или ежедневные прогулки;
· Для быстрого избавления от целлюлита отличным средством станет обертывание. Например, использовать голубую глину, кофейное обертывание, медовое обертывание или солевое обертывание;
· Очень полезный способ – это ручной массаж. Он поможет сделать кожу упругой, ровной и подтянутой;
· Применение горячей ванны с морской солью и различными маслами. Помогает избавиться от целлюлита и дает расслабление всему телу.
Заключение
Эффект зависит от стадии развития целлюлита. Если девушка заметила вовремя апельсиновую корку и занялась собой, то результат будет очень быстрый. При соблюдении всех вышеперечисленных правил и советов, результат не заставит ждать девушек. И избавит от целлюлита не только область над коленями, но и во всех ленивых частях тела. И сделает тело красивым, упругим и гладким.
