Многие люди начинают свой день с молочного завтрака или просто любят добавлять их в рацион питания. Некоторые хотят похудеть и считают молочные продукты обезжиренными, другие хотят привнести в организм столь важные витамины, а кто-то потребляет молочные продукты не задумываясь—потому что они вкусные. Давайте узнаем какое влияние оказывают кисломолочные продукты на человеческий организм.
Начнем с самого популярного вопроса, касающегося режима питания, который гласит: "После 19.00 не ем". И тут справедливый вопрос: попадают ли кисломолочные продукты в эту категорию, можно ли их пить после заданного диетой времени.
Диетологи отмечают что не только можно их пить вечером, но еще и нужно. Возьмите яблоки, только зеленые, красные не подходят. Приготавливается этот коктейль ровно так же, как и овощной: перемешав все блендере добавив воду в соотношении 2 к 3.
Содержащиеся в таком коктейли микроэлементы, ферменты и кислоты приносят организму большую пользу. Такой коктейль может заменить столовую воду, а это означает что его можно употреблять в вечерние время суток, даже при суровой диете. Но все же, перед самим сном стоит прекратить пить этот напиток.
Также, для нормализации сна, перед тем как лечь в постель стоит сходить в туалет. Эксперты отмечают, что подобные действия улучшают сон на 30-60 минут.
Молочные продукты бывают кислые и щелочные. И тут нет ничего удивительного, ведь кефир имеет кислый вкус. Однако в кефире процент соотношения кислых и щелочных веществ должен составлять 1 к 3 или 1 к 4. Даже при небольшом количестве добавленной кислоты в щелочь процесс будет происходить значительно быстрее.
Как результат, в организме происходит сбой кислотно-щелочного равновесия. И целый список болезней связывают именно с этим нарушением в организме. Квалифицированный специалист сразу отметит этот факт словами отрицания наличия болезни, а скорее закисленного состояния организма.
К сожалению, молоко на данный момент плохого качества. Все потому что питание у коровы не самое лучшее. Трава, а также методы ухода для быстрого роста коров перенасыщен химией и антибиотиками. И все это попадает к нам в организм через молочные продукты.
Нужно особо тщательно подходить к выбору продуктов, основываясь не только на вкусе, ведь там может присутствовать целый ряд ароматизаторов вкуса. Мало того, так эти молочные продукты перенасыщены сахаром. Сладкая пища очень сильно закисляет организм. От самого сахара нет особого вреда, но организм закисляется. Поэтому подобные напитки—яд, в полном смысле данного слова.
На самом деле, эти факты не являются страшилками, цель не запугать людей, а скорее предостеречь. Ведь, промышленные компании не только наживаются на людях, (тут уже фактор бизнеса, и ничего не поделаешь), так еще и разрушают ваш организм. Не следует сокращать свою жизнь!
