Почему одним людям легко удается добиться уважения коллег и друзей, добиваются успехов в своей профессии и в личной жизни порядок у других же все не ладится? Самооценка немало важный фактор на пути к успеху и если она занижена, то простые трудности перерастают в большие проблемы.
Заниженная самооценка и ее признаки:
1. Безынициативность и нерешительность
2. Излишняя самокритика
3. Оправдания и неумение отказать
4. Не коммуникабельность и манера поведения
5. Проблемы и последствия неуверенности в себе
1. Безынициативность и нерешительность
Низкая самооценка проявляется в боязни ответственности, нерешительности что-то изменить, рискнуть. Карьерный рост у таких людей стоит на месте, они часто отказываются от повышений, считая, что не справятся, придется проявлять инициативу, нести ответственность.
Человек с заниженной самооценкой предпочитает отсидеться в углу, чтоб никто его не трогал. Начальство видит перед собой безынициативного сотрудника и подобную пассивность воспринимает, как нежелание приносить пользу в развитии производства.
2. Излишняя самокритика
Низкая самооценка делает человека очень восприимчивым к критике, каждый промах он принимает близко к сердцу, переживает, винит только себя. Вместо того чтоб решать проблему человек занимается само копанием, неуверенность в себе не дает адекватно оценить ситуацию. Порой самокритика заставляет отказаться от любимого дела, страх не справится, подавляет желание изменить что-то в своей жизни.
3. Оправдания и неумение отказать
Помимо страха не справится с чем-то, неуверенная в себе личность боится, что окружающие плохо подумают о нем. Поэтому редко отказывают, выполняют просьбы, даже если им не хочется одалживать свою вещь или делать чью-то работу.
Человек извиняется и оправдывается, даже если нет вины. Всегда находит в себе причину, плохого отношения окружающих. Перспектива кому-то не угодить и быть раскритикованным подавляет желание доказать собственную правоту и указать на ошибки оппонента.
4. Не коммуникабельность и манера поведения
Не уверенная речь, боязнь спросить и попросить даже у близких людей, перерастают в большие проблемы с коммуникабельностью. Часто преуменьшая заслуги, оправдываясь даже за похвалу, выдает свою неуверенность окружающим. В итоге человек сталкивается не уважением к себе и даже издевательствам.
5. Проблемы и последствия неуверенность в себе
Заниженная самооценка сопутствует постоянному стрессу, который влияет на психологическое и физическое здоровье человека. Бесконечные страхи и само копание приводит к бессоннице, частым мигреням, постоянной усталости. Подрывается иммунитет, человек легко подхватывает инфекции, часто болеет. Многие доводят себя до депрессий и неврозам, которые требуют серьезного лечения у психиатра.
Если вы по каким-то причинам стали неуверенной в себе личностью, не стоит отчаиваться и замыкаться в себе. Не ищите в себе недостатки, идеальных людей не бывает. Гордитесь своими успехами и постарайтесь полюбить себя. Поверьте, даже самый успешный человек испытывает волнение и страх, но поборов их идут к своей цели.
