Не существует домашнего способа, который мог бы дать точный ответ, бесплодны ли вы или нет. Единственный и лучший вариант — посетить гинеколога и пройти необходимые тесты на фертильность.
В этой статье мы хотели бы дать некоторую полезную информацию на случай, если засомневаетесь можете ли вы иметь детей или нет.
![Действительно ли это бесплодие? 1 Действительно ли это бесплодие? 1](https://zen4media.com/wp-content/uploads/2019/09/dejstvitelno-li-jeto-besplodie_1.jpg)
Как правило, для того, чтобы забеременеть требуется от 12 до 18 месяцев. По истечении этого времени обращение к медицинской помощи становится наиболее целесообразным.
Если у вас нет времени на чтение, вы можете прослушать эту статью пройдя по этой ссылке:
Сохраняйте спокойствие
В этот период худшее, что вы можете сделать, это нервничать. Если вы пытались завести детей в течение нескольких месяцев и не достигли успеха — все равно сохраняйте спокойствие. Нервотрепка оказывает негативное воздействие на этот процесс и может повлиять на вашу овуляцию, поэтому важно овладеть нервами.
![Действительно ли это бесплодие? 2 Действительно ли это бесплодие? 2](https://zen4media.com/wp-content/uploads/2019/09/dejstvitelno-li-jeto-besplodie_5.jpg)
Беременность требует времени
Хотя это и кажется простым процессом, забеременеть успешно возможно при совпадении нескольких элементов. Вот почему важно уделять процессу достаточно времени и пытаться забеременеть естественным путем через сексуальные отношения.
Влияние образа жизни
Ешьте здоровую пищу, не пейте слишком много алкоголя, не курите — отказ от этих привычек поможет вам вести более здоровый образ жизнь, и, как следствие, стать более восприимчивой для зачатия. Ваша диета сильно влияет на ваши шансы забеременеть.
![Действительно ли это бесплодие? 3 Действительно ли это бесплодие? 3](https://zen4media.com/wp-content/uploads/2019/09/dejstvitelno-li-jeto-besplodie_2.jpg)
Закончите сексуальные отношения должным образом
Чтобы отложение сперматозоидов произошло близко к шейке матки, секс требует глубокого проникновения во влагалище. Важно разрешить проникновение вглубь до конца, чтобы жидкость со сперматозоидами могла вступить в контакт с яйцеклетками.
Также важно, чтобы ваш партнер оставался в вас некоторое время после эякуляции, пока хотя бы не прошло несколько секунд.
![Действительно ли это бесплодие? 4 Действительно ли это бесплодие? 4](https://zen4media.com/wp-content/uploads/2019/09/dejstvitelno-li-jeto-besplodie_4.jpg)
Лучшие дни для зачатия
Чтобы забеременеть, у вас должны быть сексуальные отношения во время периода овуляции — между 10-м и 17-м днем после последних месячных.
![Действительно ли это бесплодие? 5 Действительно ли это бесплодие? 5](https://zen4media.com/wp-content/uploads/2019/09/dejstvitelno-li-jeto-besplodie_3.jpg)
Посетите своего доктора
Чтобы узнать, бесплодны ли вы или нет, вам следует посетить гинеколога.. Он / она сделает несколько тестов, чтобы определить это. Кроме результатов, также он сможет подсказать вам, какие шаги вы должны сделать, и, если необходимо, предпринять шаги к вспомогательному воспроизведению.