Психика человека устроена довольно сложно. Человека часто окутывают чувства, эмоции, страсти. Если положительные чувства, как счастье, любовь, радость полезны, то отрицательные только осложняют жизнь, красят ее в темно-бурые тона и препятствуют нормальной жизни. В этой статье речь зайдет о ревности.
Ревность — сокрушительное чувство. Люди, страдающие ревностью — обычно влюбленные люди. Их постоянно тревожат мысли и мучают сомнения относительно верности партнера. Уровень ревности обусловливается различными внешними и внутренними причинами. Например, характером и темпераментом человека, который проявляет ревность, а также поведением партнера.
Три причины ревности
· заниженная самооценка;
· излишняя привязанность;
· эгоизм.
Хозяевам заниженной самооценки присуще присваивание себе негативных качеств. Под натиском таких чувств, в голову селится мысль о том, что возлюбленный может избрать кого-то покрасивее, успешнее, сильнее.
В другом случае человек излишне привязан к своему партнеру настолько, что ему просто кажется, как будто в момент вся жизнь потеряет всякий смысл без его объекта обожания и любви. Страх потери периодически теснит человека, рождая все новые всплески ревности.
Ревность, обусловленная эгоизмом наиболее роковая и зачастую приводит к трагичному итогу. Эгоисты следуют принципу «мне или никому». Возлюбленный партнер для них интерпретируется собственностью, которая принадлежит только им и, в принципе, не обладает никакими правами на то, чтобы общаться с другими людьми.
Отличия между мужской и женской ревностью
Ревность мужчин основывается на самолюбии и при этом учитываются 3 важных фактора:
1. Мужчине не требуются реальные доказательства измены.
2. Ревность напрямую направлена на возлюбленную женщину.
3. Первые подозрения по поводу измены возникают при малейших изменениях в интимных отношениях.
А вот женская ревность имеет под собой совсем другую почву и это заниженная самооценка. Женщинам типично на постоянной основе сравнивать себя с другими представительницами женского пола, находить и искать в себе изъяны. При это также учитываются 3 важных фактора:
1. Женщина разыскивает любые доказательства неверности.
2. Ревность направлена не на мужчину, а на соперницу.
3. Мысль об измене возникает при незначительных изменениях в быту.
Как бороться с приступами ревности?
Если ревность переходит все границы разумного и настолько огромна, что не дает нормально жить, то незамедлительно необходимо начинать борьбу с ней.
Если ревность возникла из-за заниженной самооценки, то стоит позаботиться о ее повышении хотя бы до удовлетворительного уровня в самом начале. Чтобы устранить комплексы и неуверенность можно записаться в спорт зал, взять уроки иностранного языка, походы в кино, утренние или вечерние пробежки.
Совместное времяпровождение также может послужить хорошим способом для борьбы с ревностью. Особенно в летнее время года, когда можно выехать на природу. Обычно после этого все опасения растворяются сами собой и приходит осознание того, что партнер никогда даже не задумывался об измене.
Еще хорошим способом может быть откровенная беседа с партнером, но обсуждать тревожащие вопросы следует в спокойной форме, без скандалов и давления друг на друга.
Действенный метод
1. Возьмите лист бумаги и ручку.
2. Запишите все случаи, когда ревность захватывала до предела.
3. Постарайтесь разобраться и действительно понять были ли на самом деле весомые поводы для столь сильного беспокойства.
4. В крайнем случае обратитесь к специалисту.
