Время струится только в песнях, а так оно бежит, мчится и летит. Вчера ваша дочь пошла в первый класс, а завтра у нее – выпускной. Недавно вы пошли в отпуск, а скоро – уже на работу. И совсем грустное: вчера вам было шестнадцать, а завтра – семьдесят шесть.
А на что же люди тратят свои часы и дни, если из их жизни выпадают огромные «временные куски»? Вполне возможно, что на это.
· Работа. Она важна и нужна всем – ведь деньги еще никто не отменял. И очень здорово, что у вас в наше непростое время есть работа. И, хотя на это тратится значительное количество времени, это полезное и нужное времяпрепровождение.
· Быт. Всякие-разные бытовые дела могут отнять значительное количество времени. Чтобы этого не произошло, нужно пытаться организовать все так, чтобы обходиться «малыми потерями» и времени, и сил. Учитесь быстро готовить, убирать и грамотно ходить за покупками. Это — не так уж сложно. Да и полезных советов – полно.
· Депрессии, панические атаки, стрессы. Такого количества депрессий и панических атак не было давно. Дородовая и послеродовая. Шубу не купили – депрессия. Поставили два по алгебре — паническая атака. Все ложатся и пребывают в депрессии: тонус снижен, оптимизма и желаний что-то делать – нет. Это – пустая трата времени.
· Общение с ненужными людьми – с теми, после которых вы чувствуете себя плохо и физически, и психически: бессонница и головная боль, зуд кожи и сыпь. Эти замечательные люди называются по-разному: токсичными или энергетическими вампирами. И, если в вашем окружении есть такие «злейшие друзья», лучше прекратить с ними общение: сэкономите не только время, а и силы тоже. Не говоря уже о настроении.
· Постоянное перемалывание прошлого. Это совершенно не конструктивное действие тоже отнимает уйму времени и сил. Иногда очень трудно перестать «пилить опилки», но надо попытаться: хотя бы занять себя чем-нибудь, пусть на время. Простое переключение отвлечет вас от проблемы. Потом – еще раз отвлечет. А потом – отвлечет насовсем.
· Просмотр ТВ и сидение за различными гаджетами. Это сейчас приравнивается к зависимости, особенно, у подростков. Да и взрослые им не уступают. Телевизор – лучший друг. В компьютере – очень интересно. И не поспоришь. Совсем отказаться от таких приятных вещей не получится, но надо попытаться сократить время просмотра.
· Многочасовые разговоры по телефону. Хорошо, если после них остается «приятное послевкусие», а если – нет?
Да, «время не на миг не остановишь». И в молодости кажется, что времени впереди – вагон, и вы все успеете: напишете, окончите, воспитаете и позвоните. Но молодость очень быстро проходит, и, оказывается, вы ничего не успели – даже позвонить.
Поэтому, если вам еще не девяносто лет, вы сможете сэкономить свое драгоценное время, сведя все ненужные вещи до минимума, чтобы потом у вас была спокойная и счастливая старость без угрызений совести. Ведь быть счастливым в старости, оказывается, — очень важно!
