Часто отношения становятся конфронтационными, если мы сделали неправильный выбор партнера. Плохой выбор может негативно повлиять на нас и подорвать самооценку, особенно, если неудачи повторяются вновь и вновь.
Чтобы вырваться из заколдованного круга, важно иметь четкое представление о том, что вы ожидаете от отношений. Знание, чего вы хотите — единственный способ развивать и сохранять отношения. Между тем, иногда это может быть сложно сделать, и вы почувствуете некоторую растерянность.
Если вам интересно, как можно определиться в своих отношениях, мы предлагаем вам несколько простых шагов, в результате которых вы найдете ответы и получите в итоге более счастливые и здоровые отношения с партнером.
Итак:
Познать себя
Это больше, чем просто знать, что ты любишь делать для развлечения. Знать себя, как личность, означает, что вы можете научить людей, как относиться к вам. У каждого свой язык любви.
Познать себя — значит осознать свои потребности, свои границы, свои сильные стороны, быть в состоянии сбалансировать их и представлять, что вы хотите получить от партнера в ваших отношениях, исходя из этих знаний о себе.
Установление для себя стандартаотношений
Установление для себя стандартаотношений перенаправляет вас к потенциальным партнерам, с которыми вы действительно сможете их завязать. Какие качества вы цените в партнере во взаимных отношениях? Как бы вы хотели, чтобы ваш партнер вел себя в общении с вашей семьей и друзьями?
Насколько важна эмоциональная, интеллектуальная и сексуальная связь? Дело не в том, чтобы найти человека, который соответствует вашему списку желаний на 100%, а в поиске прочной основы, на которой можно построить все, к чему вы стремитесь.
Чувствовать друг друга
Когда вы сосредоточены на получении чего-то от другого человека, вы относитесь к отношениям, как к продукту потребления. Вы начинаете принимать заботу о вас, как должное и становитесь отстраненным.
В действительности отношения — это пул возможностей и, для того, чтобы получить, вы должны сначала дать. Если оба партнера ищут только своего личного удовлетворения, отношения превращаются в выгодную сделку и становятся фальшивыми.
Искать положительные образцы для подражания
Часто в повседневной суматохе вы не можете четко понять, чего хотите в отношениях, пока не увидите это что-то в отношениях других людей. Так происходит особенно часто, если вы выросли в семье с «нездоровым климатом».
Ищите вещи, которые вам нравятся в других парах, и сохраняйте эту очень ценную информацию внутри себя. Это показатель того, что вы хотите улучшения отношений и доказательство, что оно может быть достигнуто. Не торопясь поработайте над пересмотром плана построения отношений, пока он не станет четким и понятным.
Совершенствуйте себя
Продолжайте читать об отношениях в целом. Слушайте записи, посещайте семинары … Это может помочь вам лучше понять, что вы хотите в отношениях. Вся полученная информация поможет вам понять, чего вы хотите в отношениях, а также лучше понять вас и вашего партнера.
